花畑北中の日々の情報を更新します。
＜牛乳、わかめごはん、いかの甘辛揚げ、青菜のいそべ和え、味噌汁＞
今日のおかずは、いかとじゃがもの甘辛揚げでした。
いかには、タウリンという成分が多く含まれ、体の疲れをとってくれたり、貧血の予防になったりします🦑
